提到减肥，应该是一个时尚而又古老，新鲜而又乏味的话题。在我们爸妈那个年代，与人见面恭维的问候多是“你长胖了”，可如今见面说人家胖了等于变相的挖苦人，现在得说“哎呦，你怎么瘦了”，尽管被恭维的那个人嘴上说没有，可心里还是美的，真是难为了这个多变的时代啊。
    虽然我一直不属于肥胖那个等级，但结婚生子后，也是从以前的瘦子成了现在的不算胖，体质却是大不如以前，跟大多想要减肥的美眉们一样，尽管嘴上一直喊着减肥的口号，却从来没有付之于行动，因为太忙，因为没有时间，因为挨不了饿等等，也许更多的是想给自己的懒惰贪吃找个冠冕堂皇的理由罢了。
    眼看囤积脂肪的季节又到了，我在心里告诫自己不能再这样肆意发展下去了，于是找出被我抛弃的健身卡，反正是已经花出去的钱，不用白不用，心想，就算减不了，起码不至于再肥就行了。
    第一天体验：跑步，其实就是快走，热身，感觉不错，起码半只脚已经踏上了健身的圈子；第二天：瑜伽，动作基本不到位，该拉的我弯，该弯的我缩；第三天：有氧操，我觉得自己那不是做操，而是狗爬，不过也着实出了一身汗，这算是起到一点消耗能量的效果，能不能达到减重的目的就另论吧；第四天：动感单车，一个让人心情澎湃，热血沸腾的运动，绚丽的闪光灯，动感的音乐，帅气的教练，减肥的气息在这间五十平方的屋子里瞬间膨胀，但对于初学者的我来说，并没找到感觉，尽管如此，已是从未有过的挥汗如雨，心情彻底得到了放松。
    短短的一周，我恍然体会到，健身也许不一定是为了减肥，而是一种提高身体素质的、健康绿色的生活方式，是一种生活后压力的释放，是一种坚持不懈的信念。
    生命在于运动，生命不息，运动不止！

（蔡文宁）